Tekstin koko

Suurenna tekstikokoa Pienennä tekstikokoa

Kun tarvitset apua


Valtakunnallinen kriisipuhelin 01019 5202

Helsingin SOS-kriisikeskus (09) 413 50510

Alueelliset kriisikeskukset eri puolilla Suomea >>>


Kun hata on suuri
                                                                                                       Kuva: Aino Ahtiainen



Tarvitsetko tukea?

Tuntuuko elämäntilanteesi raskaalta?

Onko arjessasi vaikeita asioita?

Onko ihmissuhteissasi ongelmia?

Oletko jäänyt yksin?

Ovatko voimasi lopussa?

Oletko huolissaan läheisestäsi?

Oletko menettänyt tärkeän ihmisen?

Pelottaako huominen?

Tarvitsetko tukea arjen asioissa?

 

Vaikeat elämäntilanteet ovat osa elämää. Joskus ne voivat rikkoa turvallisuuden tunteen ja hankaloittaa arjessa selviytymistä.

 

Jokainen voi joutua joskus haavoittaviin ja ahdistaviin tilanteisiin. Moni selviytyy  omien läheisten ja ystävien tuella. Jos ei ole luotettavia läheisiä tai tukiverkostoa, tai toimintakyky lamaantuu pahoin, kannattaa hakea ajoissa apua.



Tukea ja apua löytyy


Mielenterveysseuran palvelut ja tukitoiminta tukevat selviytymistä vaikeissa tilanteissa. Ne tarjoavat apua, tukea, ohjausta ja kuntoutusta tilanteissa, joissa ei tule toimeen yksin tai selviä lähi-ihmisten tuella.

 

Keskusteluapua ja tukea eri vuorokauden aikoina tarjoaa valtakunnallinen kriisipuhelin >>>. Kriisipuhelimen vastaajina päivystävät ammattilaiset ja koulutetut vapaaehtoiset.


Tukinet >>>, netissä aina auki oleva auttava verkkopalvelu tarjoaa henkilökohtaista keskusteluapua, vertaistukea ja tietoa.

 

Kriisikeskuksen vastaanotolla voi puhua kasvokkain kriisityöntekijän kanssa. Alueellisia kriisikeskuksia >>> löytyy 18 paikkakunnalta ympäri Suomen.


Koulutetun vapaaehtoinen tukihenkilön >>>  voi saada luotetuksi henkilöksi, auttajaksi ja tukijaksi raskaassa elämäntilanteessa. Tukihenkilö tapaa tuettavan kanssa toistuvasti ja säännöllisesti, ja selvittelee pulmallisia tilanteita yhdessä hänen kanssaan.

Ammatillisesti ohjatuissa vertaistukiryhmissä >>> voi tavata toisia samassa elämäntilanteessa olevia ihmisiä. Ryhmiä järjestetään eri puolilla Suomea. Ryhmät tukevat hyvinvointia ja selviytymistä kriiseissä ja vaikeissa elämäntilanteissa.


Tulosta tämä sivu
selma banneri

Poutapilvi web design - P4